Mettez vos victoires là où vous pouvez les voir

Des trackers, des calculateurs et des fiches à imprimer pour les jours où vous répondez présent. Gratuits, et sans compte.

Vous découvrez le site ? Commencez par les victoires du jour — l’habitude d’une minute autour de laquelle ces outils sont construits — puis comparez les meilleures applications de suivi d’habitudes et les meilleures applications de séries.

Vous préférez le papier ? Beaucoup de ces outils s’impriment. Pour les habitudes, un tracker d’habitudes à imprimer et un calendrier « Ne cassez pas la chaîne » ; pour l’humeur, un suivi d’humeur et une année en pixels ; pour faire le point et planifier, un journal de gratitude, une roue de la vie, une matrice d’Eisenhower et un planificateur quotidien TDAH. Chacun s’imprime directement depuis le navigateur ou s’enregistre en PDF.

Vous arrêtez de fumer ? Quatre de ces outils vont ensemble : le compteur de jours sans tabac, le calculateur d’économies après l’arrêt du tabac, la chronologie de l’arrêt du tabac et le calculateur d’élimination de la nicotine. Chaque affirmation de santé sur les deux derniers est citée de l’OMS, du NHS ou du National Cancer Institute, avec un lien vers sa source.