Pon tus logros donde puedas verlos

Rastreadores, calculadoras e imprimibles para los días en que cumples. Son gratis y no necesitan cuenta.

¿Es tu primera vez aquí? Empieza por los logros del día, el hábito de un minuto en torno al cual están construidas estas herramientas, y después compara las mejores apps para seguir hábitos y las mejores apps de rachas.

¿Prefieres el papel? Muchas de estas herramientas se imprimen. Para los hábitos hay un habit tracker para imprimir y un calendario "No rompas la cadena"; para el ánimo, un registro de estado de ánimo y un año en píxeles; para reflexionar y planificar, un diario de gratitud, una rueda de la vida, un resumen del año, una matriz de Eisenhower y un planificador diario para TDAH. Todas se imprimen directamente desde el navegador o se guardan como PDF.

¿Estás dejando de fumar? Cuatro de estas funcionan juntas: el contador de días sin fumar, la calculadora de ahorro al dejar de fumar, la línea de tiempo al dejar de fumar y la calculadora de eliminación de nicotina. Cada afirmación de salud en las dos últimas está citada de la OMS, el NHS o el National Cancer Institute, con enlace a su fuente.