Doelen bingo 2027

Een doelen bingo voor 2027 zet je doelen voor het jaar op één bingokaart: 24 vakjes en een vrij vakje in het midden. Typ in elk vakje een doel of kies uit 64 ideeën, print de kaart of bewaar hem als afbeelding voor je telefoon, en streep in de loop van het jaar vakjes af. Een volle rij, kolom of diagonaal is een bingo.

Gratis, geen account nodig. Je kaart wordt opgeslagen in deze browser. Wil je de grote doelen elke week bekijken? Dat doe je makkelijk in de tracker voor goede voornemens.

Vrij vakje

Je kaart

Druk op Enter om naar het volgende lege vakje te gaan.

Ideeën

Printen

Print je doelen bingo voor 2027

Eén pagina met de kaart, een regel voor je naam en een hokje voor elke bingo. Print hem met je doelen erop, of leeg om met de hand in te vullen.

Vel

Papier

Wil je een pdf bewaren in plaats van printen, kies dan Opslaan als pdf als bestemming in het printvenster. Zet in hetzelfde venster de marges op Geen en zet achtergrondafbeeldingen aan als het vrije vakje leeg blijft.

Hoe de kaart bingo's telt

Een lijn is een volle rij, een volle kolom of een van de twee diagonalen van hoek tot hoek. Een kaart met n vakjes per zijde heeft dus n rijen, n kolommen en 2 diagonalen: 12 lijnen op een kaart van 5 × 5, 10 op een van 4 × 4 en 8 op een van 3 × 3. Een lijn is een bingo als al zijn vakjes zijn afgestreept, en het vrije vakje telt vanaf het begin als afgestreept, dus op een kaart van 5 × 5 hebben de middelste rij, de middelste kolom en beide diagonalen elk vier doelen nodig in plaats van vijf. Een volle kaart is elk vakje afgestreept. Verder wordt er niets gescoord: het getal onder de kaart is het aantal afgestreepte vakjes gedeeld door het aantal vakjes met een doel, een gewone deling.

Alleen kaarten met een oneven zijde hebben een middelste vakje, dus het vrije vakje bestaat op 3 × 3 en 5 × 5 en niet op 4 × 4. Zet je het uit, dan is het midden een doel zoals elk ander. De 64 ideeën en hun acht groepen zijn van ons, geschreven als doelen die je kunt afronden; de knop die lege vakjes vult, pakt ideeën uit de groepen die je kiest, in willekeurige volgorde, en schrijft alleen in lege vakjes, nooit over een doel dat je zelf hebt getypt.

Het jaar van de kaart wordt berekend, nooit ingetypt: van oktober tot en met december is het volgend jaar, van januari tot en met september het lopende jaar, dus een kaart die je in november maakt, is in juni nog steeds de juiste kaart. De deellink draagt de kaart in het adres zelf, na het #-teken: de titel, het formaat, het vrije vakje, de doelen en wat is afgestreept. Het printvel wordt opgemaakt op het echte papierformaat, met millimeters omgerekend via de CSS-definitie van 96 pixels per inch, en past op één pagina. De afbeeldingen worden in de pagina getekend op 1080 bij 1920 pixels voor een story op je telefoon en op 1080 bij 1080 voor een vierkante post. Je kaart wordt bewaard in de lokale opslag van deze browser, onder één sleutel per jaar.

Twee bevindingen onderbouwen het advies op deze pagina, en beide worden geciteerd zoals hun artikelen ze formuleren: in een gerandomiseerde studie naar goede voornemens deden toenaderingsdoelen het beter dan vermijdingsdoelen (58,9% tegenover 47,1% zelf beoordeeld succes na een jaar, n = 1.066), en interventies die het bijhouden van voortgang vergroten, verbeteren het halen van doelen, met grotere effecten als voortgang openbaar wordt gemaakt of fysiek wordt vastgelegd (138 studies, n = 19.951). Voor de bingovorm zelf bestaat geen studie, en deze pagina beweert ook niet dat die er is.

Waar deze cijfers vandaan komen

1. A large-scale experiment on New Year's resolutions: approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals — PLOS ONE, 2020
2. Does monitoring goal progress promote goal attainment? A meta-analysis of the experimental evidence — Psychological Bulletin, 2016 (PubMed)

Niets op deze site is medisch gecontroleerd. Elk cijfer hierboven komt uit de code die op deze pagina draait, en waar een getal ons eigen oordeel is en geen gepubliceerd cijfer, zegt de toelichting dat en noemt ze geen bron. Methode voor het laatst gecontroleerd op 23 oktober 2026.

Zo vul je een doelen bingo die het hele jaar meegaat

Een doelen bingo is een jaar aan doelen op één pagina: een raster van vijf bij vijf, 24 doelen en een vrij vakje, dat je vakje voor vakje afstreept. Het werd populair als een lichtere manier om goede voornemens op te schrijven, en juist de vorm maakt het verschil. Een lijst van 24 voornemens leest als een examen waarvoor je kunt zakken. Een kaart leest als een spel waarin elk vakje vooruitgang is en elke lijn een kleine overwinning.

Vul hem met doelen die je kunt controleren. "Fitter worden" kun je niet afstrepen; "5 km hardlopen" wel. Geef elk vakje een duidelijk einde dat je zou herkennen, en schrijf het op als iets wat je gaat doen, niet als iets waarmee je stopt: in de studie van Oscarsson en collega's met 1.066 goede voornemens werden toenaderingsdoelen na een jaar in 58,9% van de gevallen gehaald, en vermijdingsdoelen in 47,1%. "Twee avonden per week zelf koken" werkt om dezelfde reden beter dan "stoppen met eten bestellen".

Meng de maten. Zet twee of drie grote doelen op de kaart en maak de rest klein genoeg voor één weekend: een museum waar je nooit bent geweest, een lange wandeling, een brief aan een oude vriend. De kleine vakjes houden de kaart in maart levend, en een kaart waar je in april niet meer naar kijkt, is alleen nog een mooie tekening. Verdeel de grote doelen over verschillende rijen, zodat één lastig vakje nooit elke lijn blokkeert.

Kijk er vaak naar. Een overzicht uit 2016 van 138 experimenten vond dat het bijhouden van je voortgang een doel haalbaarder maakt, en nog meer als die voortgang fysiek wordt vastgelegd of met anderen wordt gedeeld. Dat is wat een vakje afstrepen op een geprinte kaart op de koelkast doet, en wat je kaart posten voor de mensen die je jaar volgen doet. Heeft een doel elke week aandacht nodig, geef het dan een regel in de tracker voor goede voornemens; weet je niet welk deel van je jaar het meeste werk vraagt, vul dan eerst het levenswiel in en zet je vakjes waar de spaken het kortst zijn.

Veel vakjes zijn eigenlijk vermomde gewoontes: "12 boeken lezen" is twintig bladzijden per avond, "5 km hardlopen" is drie korte rondjes per week. Voor die vakjes doet een habit tracker om te printen het dagelijkse deel, en het fresh start-effect legt uit waarom januari het beginnen makkelijker maakt en waarom de eerste dag van elke maand hetzelfde kan doen. De kaart is het scorebord; de dagen zijn waar je de vakjes verdient.

Veelgestelde vragen

Wat is een doelen bingo voor 2027?

Een doelen bingo voor 2027 is een lijst met doelen voor het jaar in de vorm van een bingokaart: meestal vijf bij vijf vakjes, met 24 doelen en een vrij vakje in het midden. Niemand roept nummers om. Je streept een vakje af als je dat doel hebt gehaald, en een volle rij, kolom of diagonaal is een bingo. Zo wordt een lange lijst goede voornemens één pagina die je aan de muur hangt en afstreept.

Hoe maak ik een doelen bingo voor 2027?

Kies een formaat, tik op een vakje en typ een doel, of open de ideeën en tik er een aan om het in het vakje te zetten. Laat het midden een vrij vakje of zet het uit. Is de kaart vol, print hem dan, bewaar hem als afbeelding voor je telefoon of kopieer een link die dezelfde kaart opent. Kom er in de loop van het jaar op terug en schakel over naar afstrepen om vakjes af te strepen.

Wat zet ik op mijn doelen bingo voor 2027?

Doelen die je kunt afronden en afstrepen: "5 km hardlopen", "12 boeken lezen", "een nieuwe stad ontdekken", "drie liedjes op gitaar leren". Meng een paar grote met veel kleine, zodat je in februari al vakjes afstreept en niet pas in december. De lijst met ideeën op deze pagina geeft je er 64 om mee te beginnen, in acht groepen.

Hoeveel vakjes heeft een bingokaart?

Een klassieke kaart is 5 × 5: 25 vakjes met het midden als vrij vakje, dus 24 doelen. Deze maker doet ook kaarten van 4 × 4, die geen middelste vakje hebben en dus 16 doelen en geen vrij vakje krijgen, en van 3 × 3: acht doelen rond een vrij midden. Een kaart van 5 × 5 heeft 12 lijnen die bingo kunnen worden (vijf rijen, vijf kolommen en twee diagonalen), een van 4 × 4 heeft er 10 en een van 3 × 3 heeft er 8.

Wat zet je in het vrije vakje?

Bij gewone bingo is het een vakje dat je cadeau krijgt. Op een doelenkaart is het vanaf het begin afgestreept, dus elke lijn door het midden heeft één vakje minder nodig. Sommige mensen schrijven er hun woord voor het jaar in, of iets wat ze al doen en willen blijven doen. Zet je het vrije vakje uit, dan wordt het midden een doel zoals de rest.

Hoe win je doelen bingo?

Er is niemand om van te winnen. Een volle rij, kolom of diagonaal is een bingo, en de kaart telt ze terwijl je afstreept. Sommige mensen mikken op één lijn halverwege het jaar en op een volle kaart, alle vakjes, op 31 december. Zie de kaart als een menu, niet als een contract: een vakje dat je in mei vervangt, is een doel dat je hebt omgeruild, niet een doel dat je niet hebt gehaald.

Kan ik een lege doelen bingo voor 2027 printen?

Ja. Het printgedeelte maakt een vel van één pagina op A4 of US Letter, met je doelen erop of leeg om met de hand in te vullen. Druk op printen en kies Opslaan als pdf in het printvenster als je een bestand wilt in plaats van papier.

Kan ik mijn bingokaart posten?

Ja. Bewaar hem als afbeelding van 1080 × 1920 voor een story op je telefoon of als vierkant van 1080 × 1080 voor een post. Of kopieer de deellink: de doelen zitten in de link zelf, dus wie hem opent ziet jouw kaart en kan een kopie bewaren om een eigen kaart te maken.

Waar worden mijn doelen en afgestreepte vakjes bewaard?

In deze browser, op dit apparaat. Er is geen account, dus de kaart gaat niet mee naar een andere telefoon, en als je je browsergegevens wist, verdwijnt hij ook. Wil je hem op een ander apparaat, kopieer dan de deellink en open hem daar: de link bevat je doelen en wat je al hebt afgestreept.

Werken zulke doelenlijsten echt?

Een kaart doet het werk niet voor je, maar twee bevindingen wijzen dezelfde kant op. In een gerandomiseerde studie met de goede voornemens van 1.066 mensen werden doelen die iets nieuws begonnen vaker gehaald dan doelen die ergens mee stopten: 58,9% tegenover 47,1% na een jaar. En een overzicht uit 2016 van 138 experimenten vond dat het bijhouden van je voortgang doelen haalbaarder maakte, vooral als die voortgang werd opgeschreven of gedeeld. Een vakje afstrepen is allebei.

Meer tools

Tracker voor goede voornemens

Gratis tracker voor goede voornemens voor 2027. Schrijf doelen als acties, kies week en plek, vink wekelijks af, print het planvel. Opgeslagen in je browser.

Levenswiel

Geef acht levensgebieden een score van 1 tot 10 op een interactief levenswiel, zie je laagste gebied en één kleine gewoonte om te beginnen. Print het blad.

Habit tracker om te printen

Maak een gratis habit tracker om te printen voor elke maand: tot 12 gewoontes, een vakje, rondje of stip per dag, A4 of Letter. Print of bewaar als pdf.

Maak van elk vakje een dagelijkse gewoonte met Dailies

Een bingovakje is een doel; de dagen ertussen zijn het werk. Dailies houdt die kleine dagelijkse acties bij: je vinkt ze af met één tik, krijgt een herinnering op het tijdstip dat jij kiest en ziet een raster van de dagen waarop het lukte.