Bingokort for året 2027

Et bingokort for 2027 samler årets mål på ett bingokort: 24 ruter og en fri rute i midten. Skriv et mål i hver rute eller velg blant 64 idéer, skriv ut kortet eller lagre det som bilde på mobilen, og kryss av rutene etter hvert som året går. En hel rad, kolonne eller diagonal er en bingo.

Gratis, uten registrering. Kortet ditt er lagret i denne nettleseren. Vil du følge opp de store målene hver uke? Loggen for nyttårsforsetter gjør det enkelt.

Fri rute

Kortet ditt

Trykk Enter for å hoppe til neste tomme rute.

Idéer

Skriv ut

Skriv ut bingokortet for 2027

Én side med kortet, en linje til navnet ditt og en boks for hver bingo. Skriv det ut med målene dine skrevet inn, eller tomt for å fylle ut for hånd.

Ark

Papir

For å lagre en PDF i stedet for å skrive ut, velg Lagre som PDF som mål i utskriftsdialogen. I samme dialog setter du margene til Ingen og slår på bakgrunnsgrafikk hvis den frie ruten blir skrevet ut hvit.

Slik teller kortet bingoer

En linje er en hel rad, en hel kolonne eller en av de to diagonalene fra hjørne til hjørne. Et kort med n ruter på hver side har derfor n rader, n kolonner og 2 diagonaler: 12 linjer på et kort på 5 × 5, 10 på et på 4 × 4 og 8 på et på 3 × 3. En linje er en bingo når alle rutene på den er krysset av, og den frie ruten teller som avkrysset fra start, så på et kort på 5 × 5 trenger den midterste raden, den midterste kolonnen og begge diagonalene fire mål hver i stedet for fem. Fullt kort er alle ruter krysset av. Ingenting annet gir poeng: tallet under kortet er avkryssede ruter av ruter med mål, en vanlig divisjon.

Bare kort med et oddetall ruter på hver side har en midtrute, så den frie ruten finnes på 3 × 3 og 5 × 5 og ikke på 4 × 4. Slår du den av, er midten et mål som alle andre. De 64 idéene og de åtte gruppene er våre egne, skrevet som mål som kan fullføres; knappen som fyller tomme ruter, henter idéer fra gruppene du velger, i tilfeldig rekkefølge, og skriver dem bare i tomme ruter, aldri over et mål du har skrevet selv.

Året på kortet blir regnet ut, aldri skrevet inn: fra oktober til desember er det året som kommer, fra januar til september året som pågår, så et kort laget i november fortsatt er det riktige kortet i juni. Delingslenken har kortet med i selve adressen, etter tegnet #: tittelen, størrelsen, den frie ruten, målene og avkrysningene. Det utskrevne arket settes opp i papirets faktiske størrelse, der millimeter regnes om etter CSS-definisjonen på 96 piksler per tomme, og fyller én side. Bildene tegnes på siden i 1080 ganger 1920 piksler til en story på mobilen og 1080 ganger 1080 til et kvadratisk innlegg. Kortet ditt lagres i denne nettleserens lokale lagring under én nøkkel per år.

To funn ligger bak rådene på denne siden, og begge gjengis slik artiklene selv formulerer dem: Tilnærmingsmål slo unngåelsesmål i en randomisert studie av nyttårsforsetter (58,9 mot 47,1 % selvvurdert suksess etter ett år, n = 1 066), og tiltak som øker oppfølgingen av fremgang, bedrer måloppnåelsen, med større effekt når fremgangen rapporteres offentlig eller noteres fysisk (138 studier, n = 19 951). Selve bingoformatet har ingen studie bak seg, og denne siden påstår ikke at det har det.

Hvor disse tallene kommer fra

1. A large-scale experiment on New Year's resolutions: approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals — PLOS ONE, 2020
2. Does monitoring goal progress promote goal attainment? A meta-analysis of the experimental evidence — Psychological Bulletin, 2016 (PubMed)

Ingenting på dette nettstedet er medisinsk gjennomgått. Hvert tall over er lest ut av koden som kjører på denne siden, og der et tall er vår egen vurdering og ikke et publisert tall, sier merknaden det og viser ikke til noen kilde. Metoden sist kontrollert 23. oktober 2026.

Slik fyller du et bingokort med mål som varer hele året

Et bingokort med mål er et helt års mål på én side: et rutenett på fem ganger fem, 24 mål og en fri rute, som du krysser av én rute om gangen. Det slo an som en lettere måte å skrive nyttårsforsetter på, og formen er hele poenget. En liste med 24 forsetter leses som en eksamen du kan stryke på. Et kort leses som et spill der hver eneste rute er et steg videre, og en linje er en liten seier.

Fyll det med mål du kan sjekke. «Komme i form» kan ikke krysses av; «løpe 5 km» kan. Gi hver rute en tydelig mållinje du ville kjent igjen, og formuler den som noe å begynne med heller enn noe å slutte med: I studien til Oscarsson og kolleger av 1 066 nyttårsforsetter lyktes tilnærmingsmål i 58,9 % av tilfellene etter ett år og unngåelsesmål i 47,1 %. «Lage middag hjemme to kvelder i uken» slår «slutte å bestille takeaway» av samme grunn.

Bland størrelsene. Sett to eller tre store mål på kortet, og gjør resten så små at de kan fullføres på en helg: et museum du aldri har besøkt, én lang tur, et brev til en gammel venn. Det er de små rutene som holder kortet i live i mars, og et kort du slutter å se på innen våren, er bare et pent bilde. Fordel de store målene på ulike rader, så én vanskelig rute aldri blokkerer alle linjene.

Se på det ofte. En gjennomgang fra 2016 av 138 eksperimenter fant at det å følge med på fremgangen gjør det mer sannsynlig å nå et mål, og enda mer når fremgangen blir notert fysisk eller delt med andre. Det er det et kryss på et utskrevet kort på kjøleskapet gjør, og det å dele kortet gjør det samme for dem som følger året ditt. Trenger et mål oppmerksomhet hver uke, gi det en linje i loggen for nyttårsforsetter; er du usikker på hvor året ditt trenger mest arbeid, fyll først ut livshjulet og legg rutene der eikene er lavest.

Mange ruter er egentlig vaner i forkledning: «lese 12 bøker» er tjue sider hver kveld, «løpe 5 km» er tre korte løpeturer i uken. Til dem tar en vanetracker til utskrift seg av den daglige delen, og ny start-effekten forklarer hvorfor januar gjør det lettere å begynne, og hvorfor den første i hvilken som helst måned kan gjøre det samme. Kortet er resultattavlen; det er i dagene rutene blir vunnet.

Ofte stilte spørsmål

Hva er et bingokort for året 2027?

Et bingokort for 2027 er en liste over årets mål satt opp som et bingokort: som regel fem ruter ganger fem, med 24 mål og en fri rute i midten. Ingen roper opp tall. Du krysser av en rute når du når det målet, og en hel rad, kolonne eller diagonal er en bingo. Det gjør en lang liste med nyttårsforsetter om til én side du kan henge opp og krysse av.

Hvordan lager jeg et bingokort for 2027?

Velg en størrelse, trykk på en rute og skriv inn et mål, eller åpne idéene og trykk på én for å legge den i ruten. Behold midten som fri rute, eller slå den av. Når kortet er fullt, kan du skrive det ut, lagre det som bilde på mobilen eller kopiere en lenke som åpner det samme kortet. Kom tilbake i løpet av året og bytt til avkrysning for å krysse av ruter.

Hva skal jeg skrive på bingokortet for 2027?

Mål du kan fullføre og krysse av: «løpe 5 km», «lese 12 bøker», «besøke en ny by», «lære tre sanger på gitar». Bland noen få store med mange små, så det blir krysset av ruter i februar og ikke bare i desember. Idélisten på denne siden har 64 å starte med, i åtte grupper.

Hvor mange ruter er det på et bingokort?

Et klassisk kort er 5 × 5: 25 ruter med midten som fri rute, altså 24 mål. Dette verktøyet lager også 4 × 4, som ikke har noen midtrute og derfor har 16 mål og ingen fri rute, og 3 × 3, som er åtte mål rundt en fri midtrute. Et kort på 5 × 5 har 12 linjer som kan gi bingo (fem rader, fem kolonner, to diagonaler), et på 4 × 4 har 10, og et på 3 × 3 har 8.

Hva skal stå i den frie ruten?

I vanlig bingo er det en rute du får gratis. På et kort med mål starter den avkrysset, så hver linje gjennom midten trenger én rute mindre. Noen skriver årets ene ord i den, eller noe de allerede gjør og vil fortsette med. Slår du av den frie ruten, blir midten et mål som de andre.

Hvordan vinner man bingo med mål?

Det er ingen å slå. En hel rad, kolonne eller diagonal er en bingo, og kortet teller dem mens du krysser av. Noen sikter mot én linje til sommeren og fullt kort, hver eneste rute, til nyttårsaften. Bruk kortet som en meny og ikke som en kontrakt: En rute du bytter ut i mai, er et mål du har erstattet, ikke et du ikke nådde.

Kan jeg skrive ut en tom mal for bingokortet for 2027?

Ja. Utskriftsdelen lager et ark på én side i A4 eller US Letter, enten med målene dine skrevet inn eller tomt, så du kan skrive dem for hånd. Trykk på skriv ut og velg Lagre som PDF i utskriftsdialogen hvis du vil ha en fil i stedet for papir.

Kan jeg dele bingokortet mitt?

Ja. Lagre det som et bilde på 1080 × 1920 til en story på mobilen eller som et kvadrat på 1080 × 1080 til et innlegg. Eller kopier delingslenken: Målene ligger inne i selve lenken, så den som åpner den, ser kortet ditt og kan lagre en kopi for å lage sitt eget.

Hvor lagres målene og avkrysningene mine?

I denne nettleseren, på denne enheten. Det finnes ingen konto, så kortet følger ikke med til en annen telefon, og sletter du nettleserdataene, forsvinner det sammen med dem. Vil du flytte det, kopierer du delingslenken og åpner den på den andre enheten: Lenken har med målene og avkrysningene dine.

Virker slike lister med mål egentlig?

Et kort gjør ikke jobben for deg, men to funn peker samme vei. I en studie av nyttårsforsettene til 1 066 personer lyktes mål formulert som noe å begynne med oftere enn mål formulert som noe å slutte med: 58,9 % mot 47,1 % etter ett år. Og en gjennomgang fra 2016 av 138 eksperimenter fant at det å følge med på fremgangen gjorde det mer sannsynlig å nå målene, særlig når fremgangen ble skrevet ned eller delt med andre. Å krysse av en rute er begge deler.

Flere verktøy

Logg for nyttårsforsetter

Gratis logg for nyttårsforsetter for 2027. Skriv målene som handlinger, bestem uke og sted, sjekk inn hver uke, skriv ut planarket. Lagret i nettleseren din.

Livshjulet

Gi åtte områder i livet ditt en score fra 1 til 10 på et interaktivt hjul, se det laveste området og én liten vane å starte med, og skriv ut et tomt eller utfylt ark.

Vanetracker til utskrift

Lag en gratis habit tracker til utskrift for hvilken som helst måned: opptil 12 vaner, en rute, sirkel eller prikk per dag, A4 eller Letter. Skriv ut eller lagre som PDF.

Gjør hver rute til en daglig vane med Dailies

En rute på bingokortet er et mål; dagene imellom er arbeidet. Dailies holder styr på de små daglige handlingene: Du krysser av med ett trykk, får en påminnelse når du selv vil, og ser et rutenett over dagene du var med.

Last ned fra

App Store