Vuoden 2027 bingo
Vuoden 2027 bingo kokoaa vuoden tavoitteesi yhdelle bingokortille: 24 ruutua ja keskellä vapaa ruutu. Kirjoita jokaiseen ruutuun tavoite tai valitse 64 ideasta, tulosta kortti tai tallenna se kuvaksi puhelimeen ja rastita ruutuja vuoden mittaan. Täysi rivi, sarake tai lävistäjä on bingo.
Ilmainen, ilman rekisteröitymistä. Korttisi tallennetaan tähän selaimeen. Haluatko käydä isot tavoitteet läpi joka viikko? Lupausten seuranta auttaa siinä.
Bingokorttisi kuvana
PNG-kuva kokoa 1080 × 1920 puhelimen tarinaan tai neliö kokoa 1080 × 1080 julkaisuun.
Tulosta vuoden 2027 bingo
Yksi sivu, jolla on kortti, rivi nimellesi ja laatikko jokaiselle bingolle. Tulosta se tavoitteet valmiiksi kirjoitettuina tai tyhjänä, jolloin täytät sen käsin.
Jos haluat tallentaa PDF-tiedoston tulostamisen sijaan, valitse tulostusikkunassa kohteeksi Tallenna PDF-muodossa. Aseta samassa ikkunassa marginaaleiksi Ei mitään ja ota taustagrafiikka käyttöön, jos vapaa ruutu tulostuu valkoisena.
Miten kortti laskee bingot
Linja on täysi rivi, täysi sarake tai jompikumpi kahdesta kulmasta kulmaan kulkevasta lävistäjästä. Kortissa, jonka sivulla on n ruutua, on siis n riviä, n saraketta ja 2 lävistäjää: 12 linjaa kortissa 5 × 5, 10 kortissa 4 × 4 ja 8 kortissa 3 × 3. Linja on bingo, kun sen jokainen ruutu on rastittu, ja vapaa ruutu lasketaan rastituksi alusta asti, joten kortissa 5 × 5 keskimmäinen rivi, keskimmäinen sarake ja molemmat lävistäjät tarvitsevat kukin neljä tavoitetta viiden sijaan. Täysi kortti tarkoittaa, että jokainen ruutu on rastittu. Mitään muuta ei pisteytetä: kortin alla oleva luku on rastitut ruudut jaettuna tavoiteruuduilla, pelkkä jakolasku.
Vain kortissa, jonka sivulla on pariton määrä ruutuja, on keskiruutu, joten vapaa ruutu on korteissa 3 × 3 ja 5 × 5 mutta ei kortissa 4 × 4. Jos otat sen pois päältä, keskusta on tavoite siinä missä muutkin. Kaikki 64 ideaa ja niiden kahdeksan ryhmää ovat omiamme, kirjoitettu tavoitteiksi, jotka voi saada valmiiksi; tyhjät ruudut täyttävä painike ottaa ideoita valitsemistasi ryhmistä satunnaisessa järjestyksessä ja kirjoittaa ne vain tyhjiin ruutuihin, ei koskaan itse kirjoittamasi tavoitteen päälle.
Kortin vuosi lasketaan, sitä ei kirjoiteta käsin: lokakuusta joulukuuhun se on tuleva vuosi, tammikuusta syyskuuhun meneillään oleva vuosi, joten marraskuussa tehty kortti on yhä oikea kortti kesäkuussa. Jakolinkki kuljettaa kortin itse osoitteessa, #-merkin jälkeen: otsikon, koon, vapaan ruudun, tavoitteet ja rastit. Tulostettava arkki asetellaan paperin todelliseen kokoon niin, että millimetrit muunnetaan CSS-määritelmän mukaan 96 pikseliksi tuumalla, ja se mahtuu yhdelle sivulle. Kuvat piirretään sivulla kokoon 1080 × 1920 pikseliä puhelimen tarinaa varten ja 1080 × 1080 neliöjulkaisua varten. Korttisi tallennetaan tämän selaimen paikalliseen tallennustilaan, yksi avain vuotta kohden.
Tämän sivun neuvojen takana on kaksi tutkimustulosta, ja kumpikin esitetään niin kuin artikkelit itse ne muotoilevat: lähestymistavoitteet päihittivät välttämistavoitteet satunnaistetussa tutkimuksessa uudenvuodenlupauksista (58,9 vastaan 47,1 % itse arvioitua onnistumista vuoden kohdalla, n = 1 066), ja edistymisen seurantaa lisäävät interventiot parantavat tavoitteiden saavuttamista, ja vaikutus on suurempi, kun edistymisestä raportoidaan julkisesti tai se kirjataan konkreettisesti (138 tutkimusta, n = 19 951). Bingomuodon takana ei itsessään ole yhtään tutkimusta, eikä tämä sivu väitä toisin.
Mistä nämä luvut tulevat
- 1. A large-scale experiment on New Year's resolutions: approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals — PLOS ONE, 2020
- 2. Does monitoring goal progress promote goal attainment? A meta-analysis of the experimental evidence — Psychological Bulletin, 2016 (PubMed)
Mitään tällä sivustolla ei ole lääketieteellisesti tarkastettu. Jokainen yllä oleva luku on luettu tällä sivulla toimivasta koodista, ja kun luku on oma arviomme eikä julkaistu luku, huomautus kertoo sen eikä viittaa mihinkään lähteeseen. Menetelmä tarkistettu viimeksi 23.10.2026.
Näin täytät tavoitebingon, joka kestää koko vuoden
Tavoitebingo on vuoden tavoitteet yhdellä sivulla: viisi kertaa viisi -ruudukko, 24 tavoitetta ja vapaa ruutu, joita rastitaan ruutu kerrallaan. Se yleistyi kevyempänä tapana kirjoittaa uudenvuodenlupauksia, ja juuri muoto on sen idea. 24 lupauksen lista näyttää kokeelta, jossa voi reputtaa. Kortti näyttää peliltä, jossa jokainen ruutu on askel eteenpäin ja jokainen linja pieni voitto.
Täytä se tavoitteilla, jotka voi tarkistaa. ”Päästä kuntoon” ei rastiudu; ”juosta 5 km” rastiutuu. Anna jokaiselle ruudulle selvä maali, jonka tunnistaisit, ja muotoile se aloittamiseksi eikä lopettamiseksi: Oscarssonin ja kollegoiden tutkimuksessa, jossa oli 1 066 uudenvuodenlupausta, lähestymistavoitteet onnistuivat vuoden kohdalla 58,9 prosentissa tapauksista ja välttämistavoitteet 47,1 prosentissa. ”Laittaa illallisen kotona kahtena iltana viikossa” toimii samasta syystä paremmin kuin ”lopettaa noutoruoan tilaaminen”.
Sekoita kokoja. Laita korttiin kaksi tai kolme isoa tavoitetta ja tee muista niin pieniä, että ne ehtii tehdä viikonlopussa: museo, jossa et ole koskaan käynyt, yksi pitkä kävely, kirje vanhalle ystävälle. Pienet ruudut pitävät kortin elossa maaliskuussa, ja kortti, jota lakkaat katsomasta kevääseen mennessä, on vain kaunis kuva. Jaa isot tavoitteet eri riveille, niin yksi vaikea ruutu ei koskaan tuki kaikkia linjoja.
Katso sitä usein. Vuoden 2016 katsaus 138 kokeesta havaitsi, että edistymisen seuraaminen tekee tavoitteen saavuttamisesta todennäköisempää, ja vielä enemmän, kun edistyminen kirjataan konkreettisesti tai jaetaan muille. Sitä tekee rasti jääkaapin oveen kiinnitetyssä tulostetussa kortissa, ja sitä tekee kortin julkaiseminen niille, jotka seuraavat vuottasi. Jos tavoite vaatii huomiota joka viikko, anna sille rivi lupausten seurannassa; jos et ole varma, mikä osa vuodestasi kaipaa eniten työtä, pisteytä ensin elämän pyörä ja laita ruutusi sinne, missä pinnat ovat matalimmat.
Moni ruutu on oikeastaan valepukuinen tapa: ”lukea 12 kirjaa” on kaksikymmentä sivua joka ilta, ”juosta 5 km” on kolme lyhyttä lenkkiä viikossa. Niille tulostettava tapaseuranta hoitaa päivittäisen osan, ja uuden alun vaikutus selittää, miksi tammikuussa on helpompi aloittaa ja miksi minkä tahansa kuukauden ensimmäinen päivä voi toimia samoin. Kortti on tulostaulu; ruudut voitetaan päivissä.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vuoden 2027 bingo?
Miten teen bingokortin vuodelle 2027?
Mitä kirjoitan vuoden 2027 bingoon?
Montako ruutua bingokortissa on?
Mitä vapaaseen ruutuun kirjoitetaan?
Miten tavoitebingon voittaa?
Voinko tulostaa tyhjän vuoden 2027 bingopohjan?
Voinko julkaista bingokorttini?
Mihin tavoitteeni ja rastini tallennetaan?
Toimivatko tällaiset tavoitelistat oikeasti?
Lisää työkaluja
Lupausten seuranta
Ilmainen uudenvuodenlupausten seuranta vuodelle 2027. Kirjoita tavoitteet tekoina, päätä viikko ja paikka, kuittaa viikoittain, tulosta suunnitelmalomake. Tallennetaan selaimeesi.
Elämän pyörä
Pisteytä elämäsi kahdeksan osa-aluetta 1–10 interaktiivisella pyörällä, näe alin osa-alue ja pieni tapa aloittaa, ja tulosta tyhjä tai täytetty lomake.
Tulostettava tapaseuranta
Tee ilmainen tulostettava habit tracker mille tahansa kuulle: jopa 12 tapaa, päivälle ruutu, ympyrä tai piste, A4 tai Letter. Tulosta tai tallenna PDF.
Tee jokaisesta ruudusta päivittäinen tapa Dailies-sovelluksella
Bingoruutu on tavoite; päivät siinä välissä ovat työ. Dailies pitää kirjaa noista pienistä päivittäisistä teoista: kuittaat ne yhdellä napautuksella, saat muistutuksen valitsemaasi aikaan ja näet ruudukon päivistä, joina teit sen.