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금연 절약 계산기

얼마나 피웠는지, 사는 곳에서 한 갑이 얼마인지 입력하세요. 담배를 피우지 않아서 아끼는 돈을 — 하루, 한 주, 한 달, 1년, 5년 단위로 — 그리고 피우지 않은 담배 개비 수를 계산해요. 무료이고 계정이 필요 없어요.

1년에 아끼는 돈
$3,650

하루 20개비, 한 갑 $10.00 기준

가장 많이 피운 날이 아니라 보통 날 피운 양.

실제로 내는 가격으로 설정하세요. 가격은 나라, 주, 브랜드에 따라 달라서 기본값 $10는 평균이 아니라 출발점이에요.

10개비들이, 25개비들이, 보루, 말아 피우는 담배 파우치라면 바꾸세요 — 한 갑에 든 양과 그 가격을 입력하세요.

입력하면 지금까지 아낀 금액도 합산해요. 비워 두면 아래 수치는 추정치예요.

담배를 피우지 않는 것의 가치

기간 아낀 돈 피우지 않은 담배
하루 $10.00 20
한 주 $70.00 140
한 달 $304.17 608
1년 $3,650 7,300
5년 $18,250 36,500

계산 방법: 한 갑 가격 ÷ 갑당 개비 수로 개비당 가격을 구하고, 하루 개비 수와 각 기간의 일수를 곱해요. 한 달은 365일인 1년의 12분의 1이라서 30일이나 31일이 아니라 30.4일로 나와요. 담배만 세요 — 라이터도, 보험료도, 의료비도 아니에요. 그런 비용도 실제로 있지만, 지어낸 수치를 붙이면 합계를 더 믿을 수 없게 만들 뿐이에요.

절약액을 계산하는 방식

개비당 가격은 한 갑 가격 ÷ 갑당 개비 수예요. 여기에 예전에 하루 피우던 개비 수를 곱하면 하루 금액이 나오고, 표의 나머지는 그 금액 × 각 기간의 일수예요. 한 달은 365 ÷ 12, 즉 30일이 아니라 30.42일이고, 5년은 1,825일이에요. 딱 떨어지는 30일이 아니라 달력상의 한 달을 쓰는 덕분에 1년 치 월별 금액이 약 5일 모자라게 나오지 않아요.

이 계산 어디에도 전국 평균은 없고, 일부러 그렇게 했어요. 담뱃값은 나라, 주, 브랜드, 세금 제도에 따라 너무 달라서 평균은 이걸 읽는 대부분의 사람에게 틀릴 테고, 내 영수증과 맞춰 볼 수 없는 숫자는 믿지 않게 되니까요. 모든 입력값은 내 것이고, 모든 결과는 내 계산을 이어 간 거예요.

금연 날짜를 입력하면 "끊은 뒤로" 수치는 그 날짜부터 오늘까지의 온전한 일수를 세고 같은 하루 금액을 곱해요. 피우지 않은 담배는 같은 일수 × 예전의 하루 흡연량이에요. 여기서는 건강에 대해 아무것도 추정하지 않고 재흡연에 대해서도 아무것도 주장하지 않아요. 이 페이지는 돈을 세요. 누군가 담배를 끊는 이유가 아니라 힘든 한 주를 버텨 내는 이유예요. 입력한 내용은 이 브라우저의 로컬 저장소에 저장돼요.

이 사이트의 어떤 내용도 의학적 검토를 거치지 않았어요. 위의 모든 수치는 이 페이지에서 실행되는 코드에서 그대로 옮긴 것이고, 어떤 수치가 공개된 값이 아니라 저희 판단일 때는 메모에 그렇게 적고 아무것도 인용하지 않아요. 계산 방법 최종 확인: 2026년 8월 21일.

힘든 한 주를 버텨 내는 이유가 돈인 까닭

돈 때문에 담배를 끊는 사람은 드물지만, 힘든 한 주를 버텨 내는 이유는 돈이에요. 잠과 호흡은 손에 쥐기 어려워요. 아무것도 하지 않아도 날마다 늘어나는 숫자는 그렇지 않아요. 자는 동안에도, 일하는 동안에도, 전혀 다른 생각을 하는 동안에도 계속 늘어나요.

계산은 일부러 단순하게 했어요. 개비당 가격 × 피우지 않는 개비 수 × 일수. 모든 입력값은 내 것이고, 모든 결과는 내 숫자를 이어 간 거예요. 그 안에 숨은 전국 평균은 없어요. 담뱃값은 나라, 주, 브랜드마다 너무 달라서 평균은 이걸 읽는 대부분의 사람에게 틀릴 테고, 내 영수증과 맞춰 볼 수 없는 숫자는 믿지 않게 되니까요.

5년 줄이 곰곰이 볼 만한 줄이에요. 하루 한 갑은 어느 오후에나 푼돈이지만 5년이면 다섯 자리 금액이 돼요. 그게 매일의 비용이 가진 문제의 전부예요. 알아차리기엔 너무 작고, 합쳐 보면 무시하기엔 너무 커요.

다음으로, 금연 일수 카운터는 그 날들 자체를 세어 주고, 금연 타임라인은 같은 기간 동안 몸에 일어나는 일을 보여 주고, 니코틴 배출 계산기는 처음 사흘을 자세히 다뤄요.

자주 묻는 질문

담배를 끊으면 돈을 얼마나 아낄 수 있나요?

한 갑 가격 × 더 이상 사지 않는 갑 수예요. 하루 한 갑, 한 갑에 $10라면 하루 $10, 한 주 $70, 한 달 약 $304, 1년 $3,650, 5년 $18,250이에요. 가격을 실제로 내는 값으로 바꾸면 계산기가 다섯 숫자를 모두 다시 계산해요. 담뱃값은 나라, 주, 브랜드마다 크게 다르니까요.

한 갑 가격은 얼마로 입력해야 하나요?

실제로 가는 가게에서 실제로 내는 가격이요. 이 페이지는 일부러 평균을 제시하지 않아요. 담뱃값은 나라, 주나 지역, 세금 구간, 브랜드에 따라 달라서, 어떤 "평균" 수치든 읽는 사람 대부분에게 틀리게 돼요. 기본값 $10는 덮어쓸 출발점이지 주장이 아니에요.

담배를 갑 단위로 사지 않는다면요?

갑당 개비 수 칸에 내 갑, 파우치, 보루에 실제로 든 양을 넣고 그 가격을 입력하세요. 계산기가 두 숫자로 개비당 가격을 계산하기 때문에, 말아 피우는 담배, 10개비들이, 25개비들이, 보루 모두 제대로 나와요.

피우지 않은 담배는 어떻게 세나요?

하루 개비 수 × 일수예요. 금연 날짜를 입력하면 그 날짜부터 오늘까지의 일수를 세고, 비워 두면 지금부터 하루, 한 주, 한 달, 1년, 5년 동안의 추정치가 돼요.

계산기에 흡연의 다른 비용도 들어가나요?

아니요. 담뱃값만 세고 다른 건 세지 않아요. 내 영수증과 맞춰 볼 수 있는 숫자는 그것 하나뿐이니까요. 라이터, 더 높은 보험료, 의료비는 실제로 있지만, 지어낸 수치를 붙이면 합계를 더 믿을 수 없게 만들 뿐이에요.

다른 도구

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