Tupakoinnin lopettamisen säästölaskuri
Syötä, mitä poltit ja mitä aski maksaa siellä, mistä ostat. Laskuri laskee rahan, jonka säästät polttamatta — päivässä, viikossa, kuukaudessa, vuodessa ja viidessä vuodessa — sekä savukkeet, joita et polttanut. Ilmainen, ei tiliä.
20 savuketta päivässä, aski $10.00
Mitä poltit tavallisena päivänä, ei rankimpana.
Aseta tähän se, mitä oikeasti maksat. Hinnat vaihtelevat maan, osavaltion ja merkin mukaan, joten 10 dollarin oletus on lähtökohta eikä keskiarvo.
Muuta tätä 10 tai 25 savukkeen askeille, kartongeille tai sätkätupakkapussille — syötä, mitä pakkaus sisältää ja mitä se maksaa.
Lisää se, niin sivu laskee myös tähän mennessä säästämäsi summan. Jätä tyhjäksi, niin alla olevat luvut ovat ennusteita.
Lopettamisesta lähtien
Päivien laskeminen on tämän toinen puoli. Savuttomien päivien laskuri pitää niistä kirjaa ja antaa sinulle linkin kirjanmerkiksi.
Mitä polttamatta jättäminen on arvoista
| Aika | Säästetty raha | Polttamatta jääneet savukkeet |
|---|---|---|
| Päivä | $10.00 | 20 |
| Viikko | $70.00 | 140 |
| Kuukausi | $304.17 | 608 |
| Vuosi | $3,650 | 7,300 |
| Viisi vuotta | $18,250 | 36,500 |
Näin tämä lasketaan: askin hinta jaettuna askin savukkeiden määrällä antaa savukekohtaisen hinnan, joka kerrotaan savukkeilla päivässä ja kunkin jakson päivillä. Kuukausi on kahdestoistaosa 365 päivän vuodesta, joten se on 30,4 päivää eikä 30 tai 31. Vain savukkeet lasketaan — ei sytyttimiä, ei vakuutuksia, ei hoitokuluja. Ne ovat todellisia, mutta keksityn luvun lisääminen niille tekisi kokonaissummasta vähemmän luotettavan, ei luotettavampaa.
Miten säästöt lasketaan
Savukekohtainen hintasi on askin hinta jaettuna askin koolla. Kerro se savukkeilla, jotka poltit ennen päivässä, niin saat päivittäisen luvun; taulukon loppu on tämä luku kerrottuna kunkin jakson päivillä. Kuukausi on 365 jaettuna kahdellatoista eli 30,42 päivää eikä 30, ja viisi vuotta on 1 825 päivää. Kalenterikuukauden käyttäminen pyöreän kolmenkymmenen sijaan estää vuoden kuukausilukuja jäämästä noin viisi päivää vajaaksi.
Tässä laskelmassa ei ole missään kansallista keskiarvoa, ja se on tarkoituksellista. Savukkeiden hinnat vaihtelevat niin paljon maiden, osavaltioiden, merkkien ja verojärjestelmien välillä, että keskiarvo olisi väärä useimmille tämän lukijoille, ja lukuun, jota et voi tarkistaa omista kuiteistasi, et usko. Jokainen syöte on sinun, ja jokainen tulos on oma laskutoimituksesi vietynä eteenpäin.
Jos syötät lopettamispäivän, ”lopettamisesta lähtien” -luvut laskevat kokonaiset päivät siitä päivästä tähän päivään ja kertovat ne samalla päivittäisellä summalla. Polttamatta jääneet savukkeet ovat sama päivien määrä kertaa entinen päivittäinen tapasi. Terveydestäsi ei tässä ennusteta mitään eikä retkahtamisesta väitetä mitään — tämä sivu laskee rahaa, joka on se syy, joka kestää huonon viikon, eikä se syy, jonka vuoksi kukaan lopettaa. Kirjoittamasi tallennetaan tämän selaimen paikalliseen tallennustilaan.
Mitään tällä sivustolla ei ole lääketieteellisesti tarkastettu. Jokainen yllä oleva luku on luettu tällä sivulla toimivasta koodista, ja kun luku on oma arviomme eikä julkaistu luku, huomautus kertoo sen eikä viittaa mihinkään lähteeseen. Menetelmä tarkistettu viimeksi 21.8.2026.
Miksi raha on se syy, joka kestää huonon viikon
Raha on harvoin syy, jonka vuoksi kukaan lopettaa, mutta se on syy, joka kestää huonon viikon. Unta ja hengitystä on vaikea pitää kädessään. Lukua, joka kasvaa joka päivä, vaikket tekisi yhtään mitään, ei ole, ja se kasvaa, kun nukut, olet töissä tai ajattelet jotain aivan muuta.
Laskutoimitus on tarkoituksella yksinkertainen: savukekohtainen hintasi kertaa savukkeet, joita et polta, kertaa päivät. Jokainen syöte on sinun, ja jokainen tulos on oma lukusi vietynä eteenpäin. Sen sisään ei ole haudattu kansallista keskiarvoa, koska savukkeiden hinnat vaihtelevat niin paljon maiden, osavaltioiden ja merkkien välillä, että keskiarvo olisi väärä useimmille tämän lukijoille — ja lukuun, jota et voi tarkistaa omista kuiteistasi, et usko.
Viiden vuoden rivi on se, jota kannattaa pysähtyä katsomaan. Aski päivässä on minä tahansa yksittäisenä iltapäivänä pyöristysvirhe ja viiden vuoden aikana viisinumeroinen summa, mikä on päivittäisten kulujen koko ongelma: ne ovat liian pieniä huomattaviksi ja liian suuria sivuutettaviksi, kun ne lasketaan yhteen.
Seuraavaksi: savuttomien päivien laskuri pitää kirjaa itse päivistä, tupakoinnin lopettamisen aikajana näyttää, mitä keho tekee saman ajanjakson aikana, ja nikotiinin poistumislaskuri käy ensimmäiset kolme päivää läpi yksityiskohtaisesti.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko rahaa säästää lopettamalla tupakoinnin?
Minkä askin hinnan minun pitäisi syöttää?
Entä jos en osta savukkeita askeittain?
Miten polttamatta jääneet savukkeet lasketaan?
Sisältääkö laskuri tupakoinnin muut kustannukset?
Lisää työkaluja
Savuttomien päivien laskuri
Laske päivät viimeisestä savukkeestasi: valitse lopettamispäivä ja näe savuttomat päivät, ensimmäisten 72 tunnin tunnit ja seuraava välietappisi. Ilmainen, ei rekisteröitymistä.
Tupakoinnin lopettamisen aikajana
Mitä tapahtuu, kun lopetat tupakoinnin, 20 minuutista 15 vuoteen, lainattuna WHO-, NHS- ja NCI-aikajanoista lähteineen ja linkkeineen. Ilmainen, ei rekisteröitymistä.
Nikotiinin poistumislaskuri
Syötä, milloin viimeksi poltit tai vapetit, ja näe, missä kohtaa nikotiinin poistumiskäyrää olet: julkaistut puoliintumisajat, nikotiini 2 h ja kotiniini 16 h. Ilmainen.
Pidä putki näkyvissä Auran avulla
Aura seuraa päivittäisiä tapoja ja niiden taustalla olevaa putkea. Se on tapaseuranta eikä tupakoinnin lopettamisohjelma, ja sen lataaminen on ilmaista.