Sigarayı Bırakma Tasarruf Hesaplayıcı
Ne kadar içtiğini ve aldığın yerde bir paketin kaça olduğunu gir. Araç, içmeyerek biriktirdiğin parayı — günlük, haftalık, aylık, yıllık ve beş yıllık — ve içmediğin sigaraları hesaplar. Ücretsiz, hesap gerekmez.
günde 20 sigara ve paketi $10.00 üzerinden
En yoğun gününde değil, sıradan bir günde içtiğin miktar.
Bunu gerçekten ödediğin tutara ayarla. Fiyatlar ülkeye, eyalete ve markaya göre değişir; bu yüzden varsayılan $10 bir ortalama değil, bir başlangıç noktasıdır.
10'luk ya da 25'lik paketler, kartonlar ya da bir kese sarma tütün için değiştir — paketin ne kadar içerdiğini ve kaça olduğunu gir.
Eklersen sayfa şimdiye kadar biriktirdiğini de toplar. Boş bırakırsan aşağıdaki rakamlar projeksiyondur.
Bıraktığından beri
Günleri saymak işin diğer yarısı. Sigarasız Gün Sayacı onları senin için tutar ve sana yer imlerine ekleyeceğin bir bağlantı verir.
Sigara içmemek neye değer
| Süre | Biriken para | İçilmeyen sigara |
|---|---|---|
| Bir gün | $10.00 | 20 |
| Bir hafta | $70.00 | 140 |
| Bir ay | $304.17 | 608 |
| Bir yıl | $3,650 | 7,300 |
| Beş yıl | $18,250 | 36,500 |
Nasıl hesaplanır: paket fiyatı bölü paketteki sigara sayısı sigara başına fiyatı verir; bu da günlük sigara sayısıyla ve her dönemdeki gün sayısıyla çarpılır. Bir ay, 365 günlük bir yılın on ikide biridir; yani 30 ya da 31 değil 30,4 gün eder. Yalnızca sigaralar sayılır — çakmaklar değil, sigorta değil, sağlık giderleri değil. Bunlar gerçektir, ama onlara uydurma bir rakam koymak toplamı daha güvenilir değil, daha az güvenilir yapardı.
Tasarruf nasıl hesaplanır
Sigara başına fiyatın, paket fiyatının paketteki sigara sayısına bölünmesidir. Bunu eskiden günde içtiğin sigara sayısıyla çarparsan günlük rakamı bulursun; tablonun geri kalanı bu rakamın her dönemdeki gün sayısıyla çarpımıdır. Bir ay 365 bölü 12, yani 30 değil 30,42 gündür; beş yıl ise 1.825 gündür. Yuvarlak otuz yerine takvim ayını kullanmak, bir yılın aylık rakamlarının yaklaşık beş gün eksik çıkmasını önler.
Bu hesabın hiçbir yerinde bir ülke ortalaması yok ve bu bilinçli bir tercih. Sigara fiyatları ülkeler, eyaletler, markalar ve vergi rejimleri arasında o kadar değişiyor ki bir ortalama bunu okuyanların çoğu için yanlış olurdu; kendi fişlerinle karşılaştıramadığın bir rakama da inanmazsın. Her girdi senin, her çıktı da kendi aritmetiğinin ileriye taşınmış hâli.
Bir bırakma tarihi girersen “bıraktığından beri” rakamları o tarihten bugüne kadar tam günleri sayar ve aynı günlük oranla çarpar. İçilmeyen sigaralar, aynı gün sayısı çarpı eski günlük alışkanlığındır. Burada sağlığın hakkında hiçbir projeksiyon yapılmaz ve nüks hakkında hiçbir iddiada bulunulmaz — bu sayfa parayı sayar; para, kimsenin bırakma nedeni değil, kötü bir haftayı atlatan nedendir. Yazdıkların bu tarayıcının yerel depolamasına kaydedilir.
Bu sitedeki hiçbir içerik tıbbi incelemeden geçmedi. Yukarıdaki her rakam bu sayfada çalışan koddan okundu; bir sayı yayımlanmış bir değer değil de bizim yargımız olduğunda not bunu söyler ve hiçbir kaynak göstermez. Yöntemin son kontrol tarihi: 21 Ağustos 2026.
Kötü bir haftayı atlatan neden neden paradır
Para, pek kimsenin sigarayı bırakma nedeni değildir, ama kötü bir haftayı atlatan nedendir. Uykuyu ve nefesi elinde tutmak zordur. Hiçbir şey yapmadığın her gün büyüyen bir rakam öyle değildir ve sen uyurken, işteyken ya da bambaşka bir şey düşünürken de büyümeye devam eder.
Aritmetik bilerek sade tutuldu: sigara başına fiyatın, çarpı içmediğin sigaralar, çarpı gün sayısı. Her girdi senin, her çıktı da kendi sayının ileriye taşınmış hâli. İçine gömülü bir ülke ortalaması yok, çünkü sigara fiyatları ülkeler, eyaletler ve markalar arasında o kadar değişiyor ki bir ortalama bunu okuyanların çoğu için yanlış olurdu — ve kendi fişlerinle karşılaştıramadığın bir sayıya inanmazsın.
Üzerinde durmaya değer satır beş yıllık olanı. Günde bir paket, herhangi tek bir öğleden sonra için önemsiz bir küsurattır; beş yılda ise beş haneli bir toplamdır. Günlük maliyetlerin bütün sorunu da bu: fark edilmeyecek kadar küçük, topladığında görmezden gelinemeyecek kadar büyüktürler.
Sıradaki: Sigarasız Gün Sayacı günlerin kendisini tutar, Sigarayı Bırakma Zaman Çizelgesi vücudun aynı dönemde neler yaptığını gösterir, Nikotin Atılım Süresi Hesaplayıcı da ilk üç günü ayrıntılı olarak ele alır.
Sıkça sorulan sorular
Sigarayı bırakarak ne kadar para biriktirilir?
Paket fiyatı olarak ne girmeliyim?
Sigarayı paketle almıyorsam ne olacak?
İçmediğim sigaraları nasıl sayıyorsunuz?
Hesaplayıcı sigaranın diğer maliyetlerini de içeriyor mu?
Diğer araçlar
Sigarasız Gün Sayacı
Son sigarandan bu yana geçen günleri say: sigarasız günlerini, ilk 72 saatteki saatleri ve bir sonraki kilometre taşını görmek için bırakma tarihini seç. Ücretsiz, üyelik gerekmez.
Sigarayı Bırakma Zaman Çizelgesi
Sigarayı bıraktığında 20 dakikadan 15 yıla kadar neler olur; WHO, NHS ve NCI zaman çizelgelerinden alıntılandı, her kaynak adıyla ve bağlantısıyla. Ücretsiz, üyelik gerekmez.
Nikotin Atılım Süresi Hesaplayıcı
En son ne zaman sigara ya da elektronik sigara içtiğini gir; yayımlanmış 2 saatlik nikotin ve 16 saatlik kotinin yarı ömürleriyle atılım eğrisinde nerede olduğunu gör. Ücretsiz.
Serini Aura ile görünür tut
Aura günlük alışkanlıkları ve arkalarındaki seriyi takip eder. Bir sigara bırakma programı değil, bir alışkanlık takip uygulamasıdır ve indirmesi ücretsizdir.