Herkes erteler, ama herkes aynı nedenle ertelemez. Neden geciktirdiğini anlamak, bunu durdurmanın anahtarıdır. Bu test nedenleri, her birinin farklı bir tetikleyicisi ve farklı bir çözümü olan dört kalıba ayırır. Bu dörtlü, nedenleri okunur kılmak için seçtiğimiz bir çerçevedir, doğrulanmış bir sınıflandırma değil.
Mükemmeliyetçi başlayamaz, çünkü hayalindeki ile yapabildiği arasındaki uçurum onu felç eder. Kaçınan başlayamaz, çünkü iş yüzleşmek istemediği bir kaygıyı tetikler. Heyecan Arayan başlamaz, çünkü baskı altında gerçekten daha iyi çalışır — ya da öyle olduğuna inanır. Bunalmış Çalışkan başlayamaz, çünkü önünde 50 iş vardır ve hangisini seçeceğini bilemez.
Hepsinin ortak noktası, ertelemenin bir karakter kusuru değil, bir duygu yönetimi stratejisi olmasıdır. Gecikmeni yönlendiren belirli duyguyu — kusurlu olma korkusu, kaygı, uyarılma ihtiyacı ya da bunalmışlık — anladığında, “tembel” olduğun için kendini hırpalamak yerine onu doğrudan ele alabilirsin.
Her tip için işe yarayan stratejiler dikkat çekici ölçüde farklıdır. Bir Mükemmeliyetçinin kaba taslaklar üretmek için izne ihtiyacı vardır. Bir Kaçınanın işi güvenli hissettirene kadar küçültmesi gerekir. Bir Heyecan Arayanın yapay bir aciliyete ihtiyacı vardır. Bir Bunalmış Çalışkanın yapılacaklar listesinin yarısını silmesi gerekir. Bu test kalıbını ve çözümünü bulmana yardımcı olur. Listen düpedüz çok uzunsa, Eisenhower matrisi her görevi aciliyete ve öneme göre sıralar ve sana bırakılabilecekler için bir kutu verir.