Ekran Süresi Maliyeti Hesaplayıcı

Rakamlar nasıl hesaplanır

Bu sayfadaki her şey tek bir çarpmadan çıkıyor: günlük saatlerin çarpı 365. Günde dört saat yılda 1.460 saat eder; araç bunu yirmi dört saatlik 60,8 gün olarak da bildirir. Altındaki yüzde, bu yıllık rakamın bir yıldaki uyanık saatlere oranıdır ve ardındaki varsayım sayfada görünmediği için burada belirtiliyor: uyanık saatler günde 16, yani yılda 5.840 olarak alınır. Bu sayfanın aritmetiğine göre günde dört saat, bu yüzden uyanık hayatının yüzde 25'idir. Kendi uyku süren değişirse bu yüzde de değişir.

Karşılaştırmalar sabit oranlarla yapılan dönüşümlerdir ve hepsi bizim. Bir kitap 6 saatlik okuma, bir antrenman 1 saat olarak alınır; böylece 1.460 saat 243 kitap ya da 1.460 antrenman olur. Beceri öğrenme, fazladan uyku ve aileyle geçen zaman bire bir dönüştürülür, çünkü bir saat bir saattir. Kitaplar ve antrenmanlar çok farklılık gösterir — 6 saatlik bir kitap kısa bir kitaptır ve 1 saatlik bir antrenman pek çok kişi için uzun bir antrenmandır — bu yüzden bu iki sayı bir plan değil, ölçeğin bir örneğidir.

Para rakamı, yıllık saatlerin yazdığın saatlik ücretle çarpımıdır, euro olarak gösterilir ve ne olmadığını açıkça söylemekte fayda var: kaybedilen kazanç değildir. Neredeyse hiç kimse rastgele bir saati faturalandırılan bir saate dönüştüremez; bu sayı, ölçeği anlaşılır kılmak için bir eşdeğerliktir, bir gelir tahmini değil.

Sayfada iki bulgu alıntılanıyor ve ikisi de hesaba girmiyor: ekran süresi ile ergenlerin iyi oluşu arasındaki bağlantı en büyük analizde küçük ve kişilerin kendi bildirdiği ekran süresi telefonun kendi kaydıyla ancak gevşek biçimde örtüşüyor. İkisinin de kaynağı aşağıda.

Bu rakamlar nereden geliyor

1. 1. The association between adolescent well-being and digital technology use — Orben A, Przybylski AK, Nature Human Behaviour 3:173–182, 2019 (PubMed)
2. 2. A systematic review and meta-analysis of discrepancies between logged and self-reported digital media use — Parry DA et al., Nature Human Behaviour 5:1535–1547, 2021 (PubMed)

Bu sitedeki hiçbir içerik tıbbi incelemeden geçmedi. Yukarıdaki her rakam bu sayfada çalışan koddan okundu; bir sayı yayımlanmış bir değer değil de bizim yargımız olduğunda not bunu söyler ve hiçbir kaynak göstermez. Yöntemin son kontrol tarihi: 25 Eylül 2026.