Calculadora do custo do tempo de tela

Como os números são calculados

Tudo nesta página sai de uma multiplicação: suas horas por dia vezes 365. Quatro horas por dia são 1.460 horas por ano, que a ferramenta também mostra como 60,8 dias de vinte e quatro horas. A porcentagem embaixo é esse número anual sobre as horas acordadas num ano, e a suposição por trás dela está escrita aqui porque não aparece na página: as horas acordadas são consideradas 16 por dia, ou seja, 5.840 por ano. Quatro horas por dia são, portanto, 25 por cento da sua vida acordada pela conta desta página. Mude o seu próprio sono e essa porcentagem muda.

As comparações são conversões por taxas fixas, todas nossas. Um livro é tratado como 6 horas de leitura e um treino como 1 hora, então 1.460 horas viram 243 livros ou 1.460 treinos. Aprender uma habilidade, dormir mais e tempo com a família são convertidos um para um, porque uma hora é uma hora. Livros e treinos variam muito — um livro de 6 horas é curto e um treino de 1 hora é longo para muita gente —, então essas duas contagens ilustram a escala, não são um plano.

O valor em dinheiro são as horas anuais vezes o valor por hora que você digitar, mostrado em euros, e vale deixar claro o que ele não é: não é renda perdida. Quase ninguém consegue transformar uma hora qualquer numa hora faturada, e o número é uma equivalência para tornar a escala compreensível, não uma previsão de renda.

A página cita duas descobertas, e nenhuma delas entra na conta: na maior análise, a ligação entre tempo de tela e bem-estar de adolescentes é pequena, e o tempo de tela informado pelas pessoas bate só por alto com o registro do próprio celular. As duas estão nas fontes abaixo.

De onde vêm estes números

1. 1. The association between adolescent well-being and digital technology use — Orben A, Przybylski AK, Nature Human Behaviour 3:173–182, 2019 (PubMed)
2. 2. A systematic review and meta-analysis of discrepancies between logged and self-reported digital media use — Parry DA et al., Nature Human Behaviour 5:1535–1547, 2021 (PubMed)

Nada neste site passa por revisão médica. Cada número acima foi lido do código que roda nesta página e, quando um número é julgamento nosso e não um dado publicado, a nota diz isso e não cita fonte. Método conferido pela última vez em 25 de setembro de 2026.