Calculateur d’économies après l’arrêt du tabac
Saisissez ce que vous fumiez et le prix d’un paquet là où vous l’achetez. Cet outil calcule l’argent que vous économisez en ne fumant pas — par jour, semaine, mois, an et cinq ans — et les cigarettes que vous n’avez pas fumées. Gratuit, et sans compte.
à 20 cigarettes par jour et $10.00 le paquet
Ce que vous fumiez un jour ordinaire, pas votre pire journée.
Réglez-le sur ce que vous payez vraiment. Les prix varient selon le pays, la région et la marque, donc les 10 $ par défaut sont un point de départ plutôt qu’une moyenne.
Changez-le pour les paquets de 10, de 25, les cartouches ou une pochette de tabac à rouler — saisissez ce que contient le paquet et ce qu’il coûte.
Ajoutez-la et la page totalise aussi ce que vous avez déjà économisé. Laissez-la vide et les chiffres ci-dessous sont des projections.
Depuis votre arrêt
Compter les jours est l’autre moitié de tout cela. Le compteur de jours sans tabac les garde pour vous et vous donne un lien à mettre en favori.
Ce que vaut ne pas fumer
| Période | Argent économisé | Cigarettes non fumées |
|---|---|---|
| Un jour | $10.00 | 20 |
| Une semaine | $70.00 | 140 |
| Un mois | $304.17 | 608 |
| Un an | $3,650 | 7,300 |
| Cinq ans | $18,250 | 36,500 |
Comment c’est calculé : le prix du paquet divisé par les cigarettes par paquet donne un prix par cigarette, multiplié par les cigarettes par jour et par les jours de chaque période. Un mois est un douzième d’une année de 365 jours, donc il sort à 30,4 jours plutôt que 30 ou 31. Seules les cigarettes sont comptées — pas les briquets, pas l’assurance, pas les frais médicaux. Ils sont réels, mais y mettre un chiffre inventé rendrait le total moins fiable, pas plus.
Comment les économies sont calculées
Votre prix par cigarette est le prix du paquet divisé par sa taille. Multipliez-le par les cigarettes que vous fumiez par jour et vous avez le chiffre quotidien ; le reste du tableau est ce chiffre fois les jours de chaque période. Un mois est 365 divisé par 12, soit 30,42 jours plutôt que 30, et cinq ans font 1 825 jours. Utiliser le mois calendaire plutôt qu’un trente rond est ce qui évite qu’une année de chiffres mensuels sorte environ cinq jours trop courte.
Il n’y a aucune moyenne nationale nulle part dans ce calcul, et c’est délibéré. Le prix des cigarettes varie tellement entre pays, régions, marques et régimes de taxes qu’une moyenne serait fausse pour la plupart des gens qui lisent ceci, et un chiffre que vous ne pouvez pas vérifier sur vos propres tickets est un chiffre que vous ne croirez pas. Chaque donnée est la vôtre et chaque résultat est votre propre arithmétique reportée.
Si vous saisissez une date d’arrêt, les chiffres « depuis votre arrêt » comptent les jours entiers de cette date à aujourd’hui et les multiplient par le même taux quotidien. Les cigarettes non fumées sont ce même compte fois votre ancienne habitude quotidienne. Rien n’est projeté ici sur votre santé et rien n’est affirmé sur les rechutes — cette page compte de l’argent, qui est la raison qui survit à une mauvaise semaine plutôt que la raison pour laquelle quiconque arrête. Ce que vous tapez est enregistré dans le stockage local de ce navigateur.
Rien sur ce site n’est relu par un médecin. Chaque chiffre ci-dessus a été lu dans le code qui tourne sur cette page, et lorsqu’un nombre relève de notre propre jugement plutôt que d’une publication, la note le dit et ne cite rien. Méthode vérifiée pour la dernière fois le 21 August 2026.
Pourquoi l’argent est la raison qui survit à une mauvaise semaine
L’argent est rarement la raison pour laquelle on arrête, mais c’est la raison qui survit à une mauvaise semaine. Le sommeil et la respiration sont difficiles à tenir dans la main. Un chiffre qui grandit chaque jour où vous ne faites strictement rien, non — et il continue de grandir pendant que vous dormez, travaillez ou pensez à tout autre chose.
L’arithmétique est volontairement simple : votre prix par cigarette, fois les cigarettes que vous ne fumez pas, fois les jours. Chaque donnée est la vôtre et chaque résultat est votre propre chiffre reporté. Aucune moyenne nationale n’y est cachée, parce que le prix des cigarettes varie tellement entre pays, régions et marques qu’une moyenne serait fausse pour la plupart des gens qui lisent ceci — et un chiffre que vous ne pouvez pas vérifier sur vos propres tickets est un chiffre que vous ne croirez pas.
La ligne des cinq ans est celle qui mérite qu’on s’y attarde. Un paquet par jour est une erreur d’arrondi sur n’importe quel après-midi et une somme à cinq chiffres sur cinq ans, et c’est tout le problème des coûts quotidiens : trop petits pour être remarqués et trop grands pour être ignorés une fois additionnés.
Ensuite : le compteur de jours sans tabac garde les jours eux-mêmes, la chronologie de l’arrêt du tabac montre ce que fait le corps sur la même période, et le calculateur d’élimination de la nicotine couvre les trois premiers jours en détail.
Questions fréquentes
Combien d’argent économise-t-on en arrêtant de fumer ?
Quel prix par paquet dois-je saisir ?
Et si je n’achète pas mes cigarettes au paquet ?
Comment comptez-vous les cigarettes que je n’ai pas fumées ?
Le calculateur inclut-il les autres coûts du tabac ?
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