Bilancio dell'anno 2026 da stampare
Un bilancio dell'anno da stampare è un foglio di una pagina da compilare a fine anno: una cosa per ogni mese, i momenti migliori, quello di cui vai fiero e quello che ti lasci alle spalle. Scegli un foglio qui sotto — mese per mese, sedici domande per il bilancio di fine anno, coppie o bambini — scrivi le risposte o stampalo vuoto, in A4 o US Letter.
Il tuo 2026, mese per mese
Scegli un mese e scrivi una cosa che è successa: un viaggio, un cambiamento, una cena a cui ripensi ancora. L'anello si riempie man mano, e ogni mese che scrivi finisce sul foglio stampato.
Le tue risposte sono salvate in questo browser.
Domande per il bilancio di fine anno
Sedici domande in quattro gruppi: cosa è successo, con chi, cosa hai imparato e cosa viene dopo. Rispondi a quelle che ti colpiscono e salta le altre. Quello che scrivi qui finisce sul foglio delle domande, e cinque risposte vanno anche sul foglio mese per mese.
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Le persone
Cosa ho imparato
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Quello che vuoi di più e quello che vuoi iniziare sono le prime righe del piano per l'anno prossimo. Il tracker dei buoni propositi trasforma ognuno in un'azione con una settimana e un luogo, e stampa un foglio del piano da tenere insieme a questo.
Apri il tracker dei buoni propositi →Stampa il tuo bilancio dell'anno
Quattro fogli, ognuno di una pagina. Quello che hai scritto sopra compare già; se lasci vuoto, il foglio si stampa in bianco per scrivere a mano.
A4 · una pagina · Mese per mese
Per salvare un PDF, scegli Salva come PDF come destinazione nella finestra di stampa e imposta i margini su Nessuno: il margine è già disegnato nel foglio.
Come si preparano i fogli e come si calcola l'anno
Non si assegna nessun punteggio. La pagina prepara quattro fogli — mese per mese, le sedici domande di riflessione, coppie e bambini — e stampa quello che scegli. Ognuno è disegnato alla misura reale della carta, convertendo i millimetri con la definizione CSS di 96 pixel per pollice, così un foglio A4 è impaginato in A4 e uno US Letter in Letter, e ognuno sta in una pagina. Quello che vedi sullo schermo è il foglio stampato, non un'anteprima.
L'anno sui fogli è calcolato, mai scritto a mano. A dicembre è quell'anno; nei primi quindici giorni di gennaio è ancora l'anno appena finito, perché è il momento in cui molte persone si siedono a scriverlo; dopo è l'anno in corso, così i fogli del prossimo dicembre sono già pronti. L'anno successivo, stampato dove i fogli guardano avanti, è quel numero più uno. Nella pagina non c'è nessun anno scritto a mano che possa invecchiare.
L'anello conta i mesi per cui hai scritto qualcosa, su dodici. Non si conta nient'altro, e nessun mese vale più di un altro. Le sedici domande, i loro quattro gruppi, le dieci domande per le coppie e le caselle per i bambini sono nostre: sono spunti di scrittura, non un questionario validato, e non c'è niente da superare o fallire. Le risposte più lunghe delle righe di un foglio vengono tagliate all'ultima riga; stampa il foglio vuoto se vuoi scrivere a lungo a mano.
In questa pagina ci sono due affermazioni tratte dalla ricerca, entrambe citate qui sotto: che le persone sono più propense a partire verso un obiettivo subito dopo le date che sembrano un nuovo inizio (Dai, Milkman e Riis, 2014), e che una revisione del 2022 su 20 studi randomizzati controllati ha trovato che tenere un diario dava un beneficio da piccolo a moderato sulle misure di salute, con troppa variazione tra gli studi per indicare un effetto certo. Quello che scrivi è salvato nella memoria locale di questo browser sotto un'unica chiave, e il pulsante per cancellare la svuota.
Da dove vengono questi numeri
- 1. The Fresh Start Effect: Temporal Landmarks Motivate Aspirational Behavior — Dai H, Milkman KL, Riis J, Management Science 60(10):2563–2582, 2014 (authors' copy, Wharton)
- 2. Efficacy of journaling in the management of mental illness: a systematic review and meta-analysis — Sohal M, Singh P, Dhillon BS, Gill HS, Family Medicine and Community Health 10(1):e001154, 2022 (PMC)
Niente su questo sito è rivisto da un medico. Ogni valore qui sopra è stato letto dal codice che gira su questa pagina, e quando un numero è una nostra stima e non un dato pubblicato, la nota lo dice e non cita nulla. Metodo verificato l'ultima volta il 12 ottobre 2026.
Come fare un bilancio di fine anno che vorrai rileggere
Un bilancio di fine anno vale la pena quando è concreto. "È stato un anno pieno" vale per ogni anno e tra dodici mesi non ti dice niente. "Marzo: la settimana in cui si è rotta la caldaia e abbiamo cenato da mia sorella tutte le sere" è una cosa che sarai contento di aver scritto. Per questo il primo foglio chiede una cosa per ogni mese prima di chiedere qualcosa di più grande: i mesi risvegliano la memoria, e alle grandi domande si risponde meglio quando hai tutto l'anno davanti.
Comincia da cosa è successo, poi passa a cosa ha voluto dire. I momenti migliori e la parte più dura vengono prima perché sono i più facili da raggiungere. Poi viene chi ha reso l'anno migliore, la domanda che si salta più spesso e che più spesso si apprezza dopo: se la risposta è qualcuno che non lo sa, è un messaggio che vale la pena mandare a dicembre. Cosa hai imparato e quale abitudine ti ha aiutato sono domande più lente. Lasciale riposare un giorno, se serve.
Chiudi guardando avanti, ma solo un po'. Quello che ti lasci alle spalle e quello che vuoi di più sono il ponte verso l'anno nuovo, ed è lì che questa pagina passa il testimone al tracker dei buoni propositi, che trasforma un desiderio in un'azione con una settimana e un luogo. La data aiuta: in uno studio del 2014 di Dai, Milkman e Riis, le persone erano più propense a partire verso un obiettivo subito dopo le date che sembrano un nuovo inizio, cioè l'effetto nuovo inizio. Un bilancio è un modo economico per far sì che quella partenza punti verso qualcosa che hai scelto tu.
Sii onesto con te stesso su cosa può fare un foglio di carta. Una revisione del 2022 degli studi sulla scrittura di un diario ha trovato un beneficio piccolo, con molta variazione tra uno studio e l'altro. È un'ora ben spesa, non una terapia. Se preferisci farlo a piccoli pezzi durante l'anno, l'anno in pixel tiene un quadratino al giorno, il diario della gratitudine da stampare una pagina a settimana, e la revisione di fine giornata è la versione da cinque minuti che puoi fare ogni sera.
Domande frequenti
Cos'è un bilancio dell'anno da stampare?
Quali domande farsi per il bilancio di fine anno?
Quando fare il bilancio dell'anno 2026?
Esiste un bilancio dell'anno per le coppie?
Esiste un bilancio dell'anno da stampare per bambini?
Come lo stampo o lo salvo in PDF?
Fare il bilancio dell'anno serve davvero?
Cosa faccio poi con il mio bilancio dell'anno?
Il bilancio dell'anno da stampare è gratis?
Altri strumenti
Tracker dei buoni propositi
Tracker gratuito dei buoni propositi per il 2027. Scrivi gli obiettivi come azioni, fissa settimana e luogo, fai il punto ogni settimana, stampa il foglio del piano.
Anno in pixel
Colora un quadratino al giorno e vedi tutto l'anno in una griglia: 12 mesi per 31 giorni e cinque umori da rinominare. Stampalo o salvalo come immagine.
Diario della gratitudine da stampare
Diario della gratitudine da stampare, gratis: una settimana per pagina, un tracker mensile, un albero della gratitudine con foglie vuote o bigliettini per il barattolo.
Rendi l'anno prossimo più facile da rileggere con Dailies
Dailies tiene il registro mentre vai avanti — una spunta con un tocco per ogni abitudine, una serie e una griglia per ogni abitudine — così il prossimo dicembre avrai un anno da rileggere invece di una pagina bianca.