1年の進み具合
今年がどれだけ過ぎたかを、リアルタイムで。その年の何日目かを、その年の実際の長さ（365日、うるう年なら366日）で割ったものです。リング、週の番号、残りの日数と週末、月ごとのバーは、すべてこの一つの割り算から出ていて、ページを開いている間も更新されます。
月ごと
自分のカウントダウン
パーセンテージの出し方
大きく表示される数字は、その年の何日目かを、その年の日数で割ったものです。どちらも決めつけずに計算しています。その年の何日目かは、今日と1月1日の差をまる日数で求めたものです。1年の長さはカレンダーに問い合わせます。うるう年なら366日、そうでなければ365日で、うるう年の規則はすべて当てはめています。4で割り切れる年、ただし100で割り切れる年を除き、さらにただし400で割り切れる年は含む。そのため、ここでは2100年は365日で、2000年は366日でした。
週の番号は、その年の何日目かを7で割って切り上げたものなので、1月1日が第1週、12月31日が第53週になります。これは単純な割り算で、ISOの週番号の規格ではありません。ISOの規格は週を月曜日から始め、1月の最初の数日を前の年の最後の週に入れることがあります。ISOの週を使う表計算と比べるときは、知っておくとよいでしょう。残りの週数は逆に切り捨てるので、一部しかない週を約束することはありません。
月ごとのバーは、同じ割り算をそれぞれの月に当てはめたものです。過ぎた月は100%、先の月は0、今月はその月の何日目かを、その月の実際の日数で割ったものです。残りの週末は、今年残っている土曜日を、1回の週末につき1回として数えます。パーセンテージのまわりのリングは、半径88の円の線として描かれているので、約553ピクセルの円周全体が、パーセンテージを測る長さです。
このサイトの内容は、医療の専門家による確認を受けていません。上の数値はすべて、このページで動いているコードから読み取ったものです。公表された数値ではなく私たちの判断による数値は、注記にそう書き、出典を挙げていません。 計算方法の最終確認：21 August 2026
1年の進行バーは何のためにあるのか
時間は思っているより速く進みます。多くの人が新年の目標を立てるころには、1月はもう過ぎ去りかけています。その目標を振り返るころには、6月が過ぎています。1年の進み具合を目に見える形で思い出させてくれるものは、大きなやる気のもとになります。
このツールの目的は不安をあおることではなく、気づきを生むことです。1年の40%がすでに過ぎたと目にすると、目標の切実さの受け止め方が変わります。遅すぎることはありませんが、むだにできる時間もありません。
このツールを、毎週の振り返りに使ってください。いたい場所にいますか。そうでないなら、近づくために今週変えられることを一つ挙げるとしたら何ですか。小さな調整を続けることで、大きな目標は達成されます。書き出すべきなのが目標そのものなら、新年の抱負トラッカーがそのためのページです。一つずつ一行で、いつ・どこでを添えて、1年分の印刷用シートもあります。