ちゃんと続く習慣トラッカー
習慣はタップ一つでチェック。連続記録が伸びていきます。習慣ごとのグリッドが埋まっていき、できなかった日に赤い×はつきません。1年分は一つのホイールで見渡せます。
続けられるように作りました
多くの習慣トラッカーは、できなかった日に赤い印をつけます。Auraが見せるのは、できたことです。連続記録とグリッドで示し、静かな日は静かな日のままにしておきます。だから3か月目でも使い続けている人がいます。
タップ一つでチェック
習慣をタップすれば完了です。チェックだけで足りないときは回数、タイマー、上限も使えます。押し間違えたら取り消せます。
連続記録とグリッド
習慣ごとに連続記録と、続けた日を示す22週分のグリッドがあります。パーフェクトデーと達成率は統計タブにあります。
習慣トラッカーにほしいものが全部
柔軟なスケジュール、タイマー、目標と上限、日数カウンター、ウィジェット、そしてフレンド。
柔軟なスケジュール
毎日、平日、週3回、1日おき、毎月の決まった日。習慣は予定の日にだけ表示されます。
積み重なる連続記録
習慣ごとに連続記録があり、さらに全体の連続記録が、何かを記録した日を数えます。いろいろあった日は1日フリーズできます。
日数カウンター
「SNS断ち日数」や「砂糖断ち日数」のような目標の連続日数を記録できます。自動でカウントし、リセットもできます。
タイマー、目標、上限
ロック画面に出るタイマーで時間を計ったり、コップ8杯を目指したり、コーヒーを2杯までに抑えたり。上限が赤くなることはありません。
目で見る統計
習慣ごとのリングが並ぶ年間ホイール、すべての連続記録を一本に並べたタイムライン、6か月分のらせん、一緒に続きやすい習慣、月ごとの順位。
フレンドとリアクション
フレンドとつながって、その日の習慣を見て、リアクションを送れます。競争ではない、見守り合う関係です。
積み重なる様子を見る
統計は表ではなく、すべて描かれています。ホイールをドラッグし、らせんの一周をタップし、習慣をタップすればその習慣だけが見えます。
1年を一つのホイールで
習慣ごとにリングが一つ、365日分。ドラッグで回し、どの日でもタップすればその日にしたことが見えます。
6か月をらせんで
一月で一周。明るい日ほど多くの習慣を達成しています。一周をタップするとその月が見えます。
習慣の追い抜きを見る
6か月さかのぼって、習慣を月ごとに順位づけ。習慣ごとに一本の線です。線をタップすると前面に出ます。
よりよい習慣のつくり方を学ぶ
習慣、連続記録、今日できたこと、自己成長について、研究に基づいたガイド。
本当に続く習慣のつくり方
長く続く習慣をつくるための、研究に基づいた方法。意志の力はいりません。必要なのはうまい仕組みです。
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サインフェルドの名で広まったカレンダーの方法。途切れない一本の線が、やる気よりも頼りになる理由。
連続記録の心理学
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「今日できたこと」とは
毎日できたことを5つ記録するとはどういうことか、それぞれの例、そしてこの習慣が勢いを長く保つ理由。
毎日1%よくなる
毎日の小さな改善が複利のように積み重なる効果。小さな変化が大きな結果につながる仕組み。
習慣の積み重ねガイド
すでにしている行動に結びつけて、新しい習慣を一日に加えるいちばん簡単な方法。
習慣化アプリの選び方
Aura、Streaks、Habitica、Loop、Way of Lifeを率直に比べた2026年版と、選び方。
連続記録アプリと方法
連続記録アプリ、壁かけカレンダー、バレットジャーナル、紙のチェーン。どれが続けやすいか。
「今日できたこと」完全ガイド
「今日できたこと」を支える研究、今夜から始める方法、習慣や連続記録との組み合わせ方。
今夜、最初の連続記録を始めましょう
Auraをダウンロードして習慣を一つ加え、寝る前にチェックしましょう。
一緒ならもっと続く
フレンドとつながって、互いに応援し合えます。今日できたことを見て、リアクションを送り、一緒にやる気を保てます。評価し合うのではなく、見守り合う関係です。
フレンドのフィード
フレンドが今日記録したことが見えます
リアクションを送る
絵文字のリアクションでさっと応援
公開範囲の設定
フレンドに見せる内容を項目ごとに選べます
フレンド