Før og efter-billeder side om side
Sæt to fremskridtsbilleder side om side eller over hinanden, tilføj datoer og etiketter, og download resultatet. Side om side skaleres hvert billede til at passe inden for 600 gange 800 pixel; over og under hinanden inden for 900 gange 533. Parret beskæres, så de matcher, så intet bliver strakt, og du downloader én PNG i feed-størrelse, klar til at dele eller gemme ved siden af den næste.
Før-billede
Klik eller træk for at uploade
Efter-billede
Klik eller træk for at uploade
Din sammenligning
Sådan laves sammenligningen
Begge fotos tegnes ind i et canvas-element på denne side, og det er hele mekanismen. Side om side skaleres hvert billede, så det passer inden for 600 gange 800 pixel, og beholder sit størrelsesforhold ved at bruge det mindste af de to forhold, så intet bliver strakt, og begge beskæres derefter til den laveste af de to højder, så de flugter. Over og under hinanden tilpasses hvert billede først til 900 gange 533, og begge tilpasses derefter igen til den smalleste af de to bredder. Rundt om lægger layoutet 20 pixel luft, et bånd på 60 pixel til hver række etiketter, en skillelinje på 4 pixel mellem de to billeder og en bund på 30 pixel, så et billede side om side højst er omkring 1.240 pixel bredt og et billede over og under hinanden omkring 940. Intet skaleres op.
Resultatet er et nyt billede bygget af dine. Intet bliver forbedret, farvekorrigeret, justeret eller retoucheret, og der bliver ikke målt noget på nogen af de to fotos — hvis lyset eller vinklen ændrede sig mellem de to, står den forskel i billedet, og værktøjet kan ikke skelne den fra den forandring, du dokumenterer.
Dine filer læses af denne side og tegnes ind i canvasset af din egen browser, og download-knappen gemmer det, canvasset indeholder, på din egen enhed.
Intet på dette website er fagligt gennemgået af sundhedspersonale. Hvert tal ovenfor er aflæst i den kode, der kører på denne side, og hvor et tal er vores egen vurdering og ikke et publiceret tal, siger noten det og henviser ikke til nogen kilde. Metoden sidst kontrolleret 25. september 2026.
Hvorfor fremskridt er usynlige fra dag til dag
Fremskridt er ofte usynlige fra dag til dag. Du lægger ikke mærke til de kilo, du har tabt, de muskler, du har fået, den klarere hud eller lyset i øjnene, fordi forandringerne sker gradvist. Derfor er før og efter-billeder så stærke.
En sammenligning side om side skærer igennem støjen i den daglige opfattelse og viser dig sandheden: Du har forandret dig. Uanset om det er en forvandling i form, en vej mod ædruelighed, en renovering af hjemmet eller et kreativt projekt, er det dybt motiverende at se dengang over for nu.
Lav din sammenligning, download den, og del den, når og hvor du vil.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken opløsning har billederne?
Kan jeg tilpasse layoutet?
Flere værktøjer
Tracker for dagens sejre
Notér 5 sejre om dagen på omkring et minut: fem linjer til det, du fik gjort i dag, en stime, et tilbageblik på ugen og måneden og et sejrskort at dele. Gratis, uden tilmelding.
Tracker for forsætter
Gratis tracker for nytårsforsætter 2027. Skriv mål som handlinger, vælg uge og sted, tjek ind hver uge, og udskriv planarket. Gemt i din browser.
Året indtil nu
Se, hvor meget af året der er gået, med en live fremskridtsbjælke. Følg de dage, uger og weekender, der er tilbage. Sæt mål, og hold motivationen.
Del din vej frem med Aura
Tryk på Del i Aura, så bliver din dag, en enkelt vane eller en milepæl, du når, til et kort tegnet ud fra dine egne data.