Dankbaarheidsboom om te printen: gratis sjabloon voor kinderen en de klas

Een dankbaarheidsboom is een geprinte boom die je blaadje voor blaadje invult, met op elk blaadje één ding waar je dankbaar voor bent. Onze dankbaarheidsboom om te printen tekent hem in je browser: kies twaalf, twintig of dertig blaadjes, print hem, en de kruin loopt vol naarmate de dagen verstrijken.

Je hebt geen account nodig, geen e-mailadres, er staat geen watermerk op, en het vel is één pagina.

De twee versies, en welke je wilt

De generator print de boom op twee manieren, en die passen bij verschillende ruimtes.

Blaadjes in de boom. Eén pagina, één boom, met de blaadjes al op de takken getekend en in elk blaadje een lichte lijn om op te schrijven. Dit is de versie voor één persoon of één gezin: hij hangt op de koelkast of aan de achterkant van een deur, en iemand voegt een blaadje toe als er iets toe te voegen is. Twaalf blaadjes zijn twee weken aan avonden; dertig zijn een maand.

Blaadjes om uit te knippen. Dezelfde boom, kaal geprint, met daaronder een strook blaadjes, elk omringd door een kniplijn. Iedereen beschrijft een eigen blaadje, knipt het uit en plakt het op de boom. Dit is de versie voor een klas, een feestje of een tafel met mensen eromheen, want het opplakken maakt er een groepsactiviteit van in plaats van een werkblad.

Beide komen van dezelfde pagina: wisselen kost één tik, en het vel wordt voor je ogen opnieuw getekend voordat je iets print.

Zo print je hem

Druk op de printknop en kies Opslaan als PDF als bestemming als je het bestand wilt in plaats van papier. Zet de marges op Geen (de paginamarge zit al in het vel getekend) en kies in het venster hetzelfde papierformaat als op de pagina. A4 en US Letter komen allebei als één nette pagina uit de printer.

De boom is getekend met lijnen in plaats van als afbeelding geladen, dus hij wordt opnieuw getekend op het echte formaat van het papier dat je koos, en er is geen afbeeldingsbestand dat kapot kan aankomen. Hij bestaat ook helemaal uit omtrekken, dus een set voor de hele klas kost je bijna geen inkt.

Met kinderen

De versie om uit te knippen is de juiste, om een eenvoudige reden: knippen en plakken is de beloning, en het schrijven gaat vanzelf mee.

Stel een vraag, vraag niet om dankbaarheid. "Waar ben je dankbaar voor" levert bij een kind van zes "mijn familie" op en daarna stilte. "Wie maakte vandaag makkelijker?" of "Waar moest je vandaag om lachen?" levert een echt antwoord op. Laat je de vragen aan staan, dan staan er vier boven aan het vel.

Eén blaadje, één ding. Een blaadje is expres klein. Er passen een paar woorden op, precies de goede hoeveelheid voor een kind, en zo wordt de oefening geen schrijfles.

Laat de tekening lelijk zijn. Blaadjes inkleuren, op de stam tekenen, ze scheef opplakken: dat is allemaal de boom die zijn werk doet. Het gaat erom dat er een week later zichtbaar bewijs aan de muur hangt.

Lees ze terug. Deze stap slaan mensen over, en juist hier betaalt het zich uit. Haal de blaadjes er na een maand af en lees ze voor. Kinderen weten bijna niets meer van wat ze schreven, en precies daarom is het de moeite waard om het te bewaren.

In de klas

Print één kale boom voor aan de muur en één vel blaadjes om uit te knippen per vier of vijf leerlingen. Er staan dertig blaadjes op een vel, dus een klas van dertig heeft één boom en zes vellen nodig.

Geef het een vast moment in plaats van een hele les. Vijf minuten op vrijdag, één blaadje per leerling, opgeplakt voordat ze vertrekken. Een dankbaarheidsboom die een heel trimester elke week terugkomt, doet iets wat een eenmalige activiteit in de aula niet kan, en het kost minder tijd.

Laat bij oudere leerlingen de blaadjes en de lijm weg en gebruik het schrijven. Groepen op de middelbare school doen dit serieus als de vraag serieus is: wat is nu makkelijker dan een jaar geleden, wie deed iets voor je wat je nooit hebt erkend, welk probleem had je deze week niet. Wat je in een dankbaarheidsdagboek schrijft heeft eenendertig van zulke vragen en de regel die ze laat werken: een gebeurtenis, geen categorie.

Wat er op een blaadje komt

Dezelfde regel als bij elke vorm van dankbaarheid opschrijven, en het is de enige regel die telt: noem iets wat gebeurd is, niet iets wat in het algemeen waar is.

"Mijn familie" is waar op maandag en dinsdag en woensdag, dus het legt niets vast, en bij het vierde blaadje betekent de boom niets meer. "Papa liet me opblijven om het einde te zien" is één bepaalde dinsdag. Het had op geen enkele andere dag geschreven kunnen worden, en over drie maanden zet het je nog steeds terug in die kamer.

De toets is of het blaadje gisteren woord voor woord geschreven had kunnen worden. Zo ja, houd dan aan tot er een detail in staat dat alleen vandaag had.

Rond Thanksgiving

De boom is de standaardversie hiervan voor Thanksgiving, omdat hij werkt met een hele tafel: iedereen pakt een blaadje terwijl het eten in de oven staat, schrijft één ding op, en de boom hangt er voordat iemand gaat zitten. Thanksgiving valt in 2026 op donderdag 26 november, en in Canada op de tweede maandag van oktober.

Wil je de rest van de tafel ook regelen, dan beschrijft Dankbaarheidsactiviteiten voor Thanksgiving de versies die werken voor jonge kinderen, voor tieners en voor volwassenen die liever niet knutselen, waaronder de pot en het kaartspel.

Wat een dankbaarheidsboom echt doet

Het is de moeite waard om hier eerlijk over te zijn, omdat heel weinig van wat over dit onderwerp geschreven wordt dat is.

Een klinisch overzicht van de literatuur zegt het voorzichtig: de meeste studies vinden een verband tussen dankbaarheid en een gevoel van algemeen welzijn, terwijl het overzicht ook nuances in die relatie noemt en studies met negatieve uitkomsten. Dat is een eerlijke samenvatting van waar dit staat: niet niets, en ver onder wat het internet belooft.

Wat de boom toevoegt ten opzichte van een schrift, is geen bewijs maar zichtbaarheid. Een pagina in een la is een privégewoonte waar niemand aan herinnerd wordt; een boom aan de muur met elf blaadjes erop is iets wat in de kamer aanwezig is. Als dat een gezin of een klas tot het twintigste blaadje brengt, heeft het vel papier zijn werk gedaan. Het is schrijfwaar, geen behandeling, en als iemand het echt moeilijk heeft, hoort het naast goede zorg, niet in plaats daarvan.

De andere indelingen op dezelfde pagina

De boom is een van de vier vellen die de generator print, en de andere passen bij gewoontes waar de boom niet bij past:

Weekdagboek: zeven gedateerde blokken met drie regels per dag, voor de klassieke minuut 's avonds.
Maandoverzicht: één regel per dag voor een hele maand, voor wie de reeks belangrijker vindt dan het schrijven.
Briefjes voor de pot: achttien kleine kaartjes met kniplijnen, voor een pot waar je een briefje in stopt en die je met oud en nieuw terugleest.

Alle vier zijn gratis en zonder account.

Veelgestelde vragen

Wat is een dankbaarheidsboom?

Een geprinte of getekende boom waar je een blaadje aan toevoegt telkens als je iets opschrijft waar je dankbaar voor bent. Eén blaadje, één ding. Het werkt omdat het overzicht zichtbaar is: een boom aan de muur met vijftien blaadjes is moeilijker te negeren dan vijftien regels in een schrift, en daarom wordt hij met kinderen en in de klas vaker gebruikt dan de versie in een schrift.

Is er een gratis dankbaarheidsboom om te printen?

Ja. Onze dankbaarheidsboom om te printen is gratis, zonder account, zonder e-mailmuur en zonder watermerk. Kies twaalf, twintig of dertig blaadjes, kies of de blaadjes op de boom getekend staan of apart geprint worden om uit te knippen, en print. Het vel wordt in je browser gemaakt.

Hoe krijg ik de dankbaarheidsboom als PDF?

Druk op de printknop en kies in het printvenster van je browser Opslaan als PDF als bestemming, met de marges op Geen. Hij komt uit als één pagina op het papierformaat dat je op de pagina koos, A4 of US Letter.

Hoeveel blaadjes moet een dankbaarheidsboom hebben?

Twaalf als je blaadjes wilt die groot genoeg zijn voor een zin, of als een kind schrijft. Twintig is de gebruikelijke keuze voor een gezinsboom over een maand. Dertig is voor een klas, waar iedereen een blaadje krijgt en een paar woorden genoeg is. Elk aantal vult de kruin, dus het vel ziet er hoe dan ook uit als een boom.

Wat schrijf je op de blaadjes van een dankbaarheidsboom?

Eén concreet ding dat gebeurde, geen categorie. "Mijn vrienden" is elke dag waar en legt niets vast; "Mijn vriendin wachtte na de training op me" noemt een bepaalde dag en is over drie maanden nog steeds leesbaar. Had een blaadje gisteren woord voor woord geschreven kunnen worden, houd dan aan tot er een detail in staat dat alleen vandaag had.

Hoe doe je een dankbaarheidsboom met een klas?

Print één kale boom voor aan de muur en één vel blaadjes om uit te knippen voor elke vier of vijf leerlingen. Geef het elke week vijf vaste minuten in plaats van een hele les: één blaadje per leerling, opgeplakt voordat ze vertrekken. Lees de blaadjes aan het eind van het trimester voor, want dat is het deel dat het de moeite waard maakt.

Helpt een dankbaarheidsboom echt?

Het bewijs over dankbaarheidsoefeningen in het algemeen is gemengd: een klinisch overzicht merkt op dat de meeste studies een verband met algemeen welzijn vinden, naast nuances en studies met negatieve uitkomsten. Wat een boom toevoegt ten opzichte van een schrift is zichtbaarheid, geen bewijs. Het kost een minuut en een vel papier, en dat is de verstandige reden om het te proberen. Het is voor geen enkele klacht een behandeling.